- Advertisement -spot_img

CATEGORY

Health

பாலை காய்ச்சாமல் குடிப்பதானால் ஏற்படும் அற்புதமான நன்மைகள்!!

பால் காலத்தின் தொடக்கத்திலிருந்து உலகளாவிய உணவின் ஒரு பகுதியாக இருந்து வருகிறது. அதன் முழு நன்மைகளையும், அதை உட்கொள்ளக்கூடிய பல்வேறு வடிவங்களையும் நாங்கள் சமீபத்தில் ஆராய்ந்தோம். நீங்கள் மூலப் பாலை அனுபவிக்கும் ஒருவராக...

வீட்டில் கோதுமை புல் வளர்ப்பது எப்படி?

கோதுமை புல் என்பது கோதுமை செடியின் இளம் புல். கோதுமை புல் குறிப்பாக குளோரோபில் நிறைந்துள்ளது மற்றும் பல ஊட்டச்சத்துக்களால் நிரம்பியுள்ளது. அதிக குளோரோபில் உள்ளடக்கம் இருப்பதால் இது “பச்சை இரத்தம்” என்றும்...

ஓட்ஸின்  நம்பமுடியாத நன்மைகள் !!

ஓட்ஸ் ஆரோக்கியமான உணவில் ஒன்று என்று கூறப்படுகிறது. ஆரோக்கியமான உணவை உட்கொள்வது அல்லது உடல் எடையை குறைப்பது பற்றி மக்கள் நினைக்கும் போது இது உணவில் சிறப்பாக சேர்க்கப்பட்டுள்ளது. இருப்பினும், எடை இழப்புக்கு...

கர்ப்பம் தரித்தலிலுள்ள பிரச்சனைகளும், அதற்கான தீர்வுகளும்!!

கருவுறாமை என்பது எந்தவொரு உறவிலும் ஒரு பெரிய பயம், நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்கிறீர்களா அல்லது நீங்கள் கர்ப்பமாக இருக்க முடியுமா என்று தெரியாமலேயே ஏற்படும் கவலை, நீங்கள் பெரிய உளவியல் மற்றும் உணர்ச்சி...

குழந்தைகளுக்கு குளிர் மற்றும் இருமலின் போது சாப்பிட கொடுக்க  வேண்டிய உணவுகள்!!

உங்கள் மகிழ்ச்சியின் மூட்டைக்கு சளி மற்றும் இருமல் இருந்தால், அவர் கஷ்டப்படுவதைப் பார்ப்பது உங்களுக்கு மிகவும் கடினமாக இருக்க வேண்டும். இந்த நேரத்தில் உங்கள் பிள்ளைக்கு பசியின்மை குறைவாக இருக்கலாம், அவர் சாப்பிட...

கர்ப்பத்திற்கு உங்கள் உடலைத் தயாராக வைத்திருப்பது எப்படி..?

கர்ப்பத்திற்கு உங்கள் உடலைத் தயார்படுத்தும் செயல்பாட்டில் நீங்கள் நினைவில் கொள்ளக்கூடிய சில குறிப்புகள் இங்கே. உங்கள் மருத்துவரைப் பாருங்கள் நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முதல் விஷயம், உங்களுக்கும் உங்கள் பங்குதாரருக்கும்...

குறுநடை போடும் குழந்தைகளுக்கு கொடுக்க வேண்டிய சிற்றுண்டி உணவுகள்!!

குழந்தைகள் சிறிய ஆற்றல் கொண்ட பந்துகள், எனவே இயற்கையாகவே அவர்கள் ஒரு நாளைக்கு பல முறை பசியுடன் உணர்கிறார்கள். ஆனால், அவர்களின் சிறிய குழப்பங்கள் கனமான உணவை வைத்திருக்க முடியாது என்பதால், தங்களை...

பாலின் அற்புதமான ஆரோக்கிய நன்மைகள்

பால் இந்தியாவில் பரவலாக பயன்படுத்தப்படுகிறது. உங்கள் பிள்ளைக்கு பால் குடிப்பதால் பல்வேறு நன்மைகள் உள்ளன. வலுவான மற்றும் ஆரோக்கியமான எலும்புகளை உருவாக்குவதற்கு பால் குடிப்பதே முக்கியம். எனவே, பால் குடிப்பது ஏன் மிகவும்...

கர்ப்ப காலத்தில் சாப்பிட சிறந்த காய்கறிகள்!!

ஒரு தாய் பார்க்க வேண்டிய முதல் விஷயங்களில் ஒன்று, அவளது உணவு. தேவையான ஊட்டச்சத்துக்கான தேடல் போன்ற கேள்விகளுக்கு வழிவகுக்கிறது. கர்ப்ப காலத்தில், ஆரோக்கியமான உணவை பராமரிப்பது முக்கியம். இதற்காக, நீங்கள் சரியான வகையான...

கர்ப்ப காலத்தில் குங்குமப்பூ சாப்பிடுவதால் ஏற்படும் நன்மைகள்!!

கர்ப்பம் உங்கள் உடல் மற்றும் மன நலனை ஒரு பெரிய அளவிற்கு மாற்றும் ஆற்றலைக் கொண்டுள்ளது. கர்ப்ப காலத்தில் குங்குமப்பூ சிறந்தது, ஏனெனில் இது நேர்மறையான உணர்ச்சிகளை ஊக்குவிக்கிறது மற்றும் கர்ப்பத்தின் அறிகுறிகளைக்...

Latest news

- Advertisement -spot_img